许多孩子进入青春期以后，变得很内向，不喜欢与他人说话交流，甚至会逃避交往，反而喜欢在手机上寻找乐趣，发泄情绪。对于青春期孩子玩手机的情况，家长应当正确管理，这样才能避免孩子沉迷手机。

青春期孩子玩手机如何管理

1、设置合理的使用规则和时间限制

首先，和孩子一起制定一套能够接受的规则，如何使用手机、使用手机的时间限制等。其次，要严格执行这些规则，制定相应的奖惩机制，激励孩子养成良好的手机使用习惯。最后，监督孩子遵守规则，在父母的引导下逐渐减少手机的使用时间。

2、家长应该关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

3、培养孩子的其他兴趣

很多青春期孩子玩手机是因为平时生活中无所事事，家长发现孩子有没有其他喜欢做的事，陪伴孩子一起完成，让孩子的生活更充实，也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事，生活变得丰富，自然就会让孩子忘掉手机，放下手机。

4、多接触户外活动

家长可以多增加一些与孩子的户外活动，例如打篮球、羽毛球、公园散步，让孩子体验手机之外的乐趣，同时也能增进亲子之间的感情。

青春期孩子玩手机上瘾怎么引导

1、规定孩子使用手机的时间

手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。

只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

2、建立健康的生活习惯

除了限制手机使用，我们还要帮助孩子建立健康的生活习惯。鼓励他们保持良好的作息时间，合理安排学习和休闲。提供营养均衡的饮食，鼓励他们参与户外活动，保持身体健康。这些习惯可以提高孩子的生活质量，减少对手机的依赖。

青春期孩子叛逆不听话怎么办

1、对孩子尊重并包容

对于叛逆期的孩子，父母多多包容，给予信任和安全感很重要。学业方面，不要去强求孩子按照自己的方向和想法行动，尊重孩子的想法。社交方面，让孩子有更多的空间，尊重孩子的选择和交往需求。异性交往方面，适当引导孩子，正常有异性朋友是很好的，说明是一个受欢迎的孩子。

2、提供适当的指导

青春期的孩子可能会面临各种挑战和困扰，他们需要家长的指导和帮助。家长应该提供适当的指导，帮助他们解决问题，而不是替他们做决定。

3、陪孩子出去散散心

家长如果觉得自己家的孩子处于叛逆期的时候，孩子的心情会感到低落，我们可以适当的带着孩子一起出去旅游，出去玩，适当陪伴和孩子散散心，放松放松。等孩子等心情完全放松下来的时候，我们可以找机会跟孩子聊聊天，相信在这个时候，孩子也会愿意和你交流。