对于中学生手机上瘾的问题，家长一旦发现，就要及时处理，哪怕暂时没有合适的方法，也要及时制止他们继续沉迷下去，否则时间拖得越久，越难纠正。因此针对这个问题，我们来看一下初中学生手机上瘾怎么改掉吧？

初中学生手机上瘾怎么改掉

1、家长要有坚定的立场

不管是父亲还是母亲，若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩电子产品，不仅影响视力，而且也会影响生活和学习。因此作为家长，我们必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇，从而去改善初中学生手机上瘾的问题。

2、对其进行管控

家长还可以对孩子玩的时间、手机里的内容进行管控，比如限制孩子一天只能玩三个小时，超过这个时间就自动锁屏，无法打开。同时，禁止孩子打开一些容易上瘾的软件和网页，像游戏、小说等应用，如果孩子一个人在家上网课，只允许孩子打开网课应用，其他软件都无法打开，这样保障了孩子不会退出网课去玩其他应用。

3、转移孩子注意力

很多时候孩子之所以沉迷于玩手游，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此作为父母，我们一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

4、家长要以身作则

因为手机本身所具有的娱乐性、虚拟现实性，导致不少家长自身就有上瘾这样的一个倾向，比如回到家父母常常各自抱着手机，这时就会给初中学生留下一个很不好的印象。因此，想要初中学生改善手机上瘾的问题，家长首先应该以身作则。

同时，也要尽可能地减少让初中学生接触网络游戏产品。除此之外，家长还要做到，多陪伴孩子，多和孩子沟通交流。要给予孩子足够的信任，要相信他哪怕现在状态不太好，将来也一定会在这个基础上越来越好，因为每一个孩子都是充满潜力的，只是他还没有遇到为他提供力量的外在环境罢了。

初中学生手机上瘾的原因

1、游戏里的成就感

对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人，这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。

2、缺少父母的陪伴

缺乏父母的陪伴，孩子很容易感到孤独又无处诉求，这时电子产品里，一些丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。久而久之，电子产品，成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。