玩手机是习惯问题，我们首先要明确这一点。无论是大人还是学生都不容易控制它；反而很多时候被它牵着鼻子走了。

所以，一开始没有这个习惯更好；如果有了它，必须用时间分段的方式慢慢改变为好。我说的时间分段的意思是，制定一个时间规则表，严格按表做事。比如，早9点至10点学习；12点至14点玩手机…，并严格执行。

为什么要这样做？这是因为，习惯是人的一种思维惯性，一旦养成，它很容易进入人的无意识层面，让你察觉不到，让你想都想不到，也就很难改变它了。

当你用时间分段管理的时候，所有以前的习惯会被新的习惯代替。对玩手机上瘾这事就有所改观。

玩手机上瘾是由很多因素造成的，应该引起我们的关注。

一、手机的功能多，五花八门的信息大，对年龄小，意志力偏弱，分析问题的能力差学生来说，诱惑很大，杀伤力很大；

二、学生的手机上瘾，多数是因为玩游戏。在国内对游戏没有按年龄进行分等级管，是有关部门对游戏开发商的宽容，却恰是对学生的伤害。国家应该出台对游戏开发和市场准入的措施，以相应的保护玩游戏者的利益。否则，开发商利欲熏心，将无所不用其极地做出损害人民的事，又不受惩罚；

三、让学生学会合理利用手机。手机，对于学生来讲，除了打电话、玩QQ微信等交流之外，还可以用来学习。一些学习App泥补和加强一些知识的积累，对学生的学习是有益的。

但限制或禁止一些无益的手机功能，也是必须的。我们可以一开始就和学生约定一些规则，作某些对学生无用功能的限制，也可以在技术上进行管理。

总之，我们对学生玩手机这件事，要区别对待，不能完全放手不管，也不能一棍子打死。