手机对孩子的影响是非常大的，在我们身边，因为玩手机成绩下降，厌学的孩子不在少数。所以很多家长一直都在控制孩子玩手机，但是孩子长大以后，家长越不让孩子玩手机，孩子就越着迷。面对这种情况，家长应该怎么才能不让孩子玩手机呢？

不让孩子玩手机的建议

1、父母在和孩子相处时不玩手机

父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对孩子高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候自己也要给孩子树立一个良好的榜样。当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束自己。

2、根据孩子的意见约法三章

邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”，在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

3、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、通过别的事转移孩子的兴趣

一些孩子玩手机，是因为里面有吸引孩子的东西。所以，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。家长可以尝试把孩子往感兴趣的方面引导，一来可以让孩子学习到一些东西，二来可以还可以让孩子远离网络。

手机对孩子的危害

1、表达能力下降，缺乏自信

许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们没有学会基本的社会交往技能。当孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力，相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。

2、影响心理发展

孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入。

3、影响孩子学习

整日沉迷于虚幻的世界，孩子往往无心学习。在孩子们看来，手机里的世界实在五颜六色的，但是学习实在是太单调太无聊了，所以对学习也是没有什么兴趣的，如果这个时候家长们再责怪孩子，孩子反而会对手机的依赖性更大，不愿意去学习。