有些家长发现自己的孩子到了初三以后，成绩下降的十分迅速。经过观察才知道孩子最近沉迷上了游戏，游戏是一把双刃剑，它既可以让学生放松，同时又很容易让孩子沉迷游戏当中，无法自拔。

初三沉迷游戏怎么办

1、家长反思自己。发现孩子沉迷手机，家长首先不要冲着孩子发火、打骂，这样解决不了根本问题，应当迅速反思自己在教育孩子问题上的不当之处，立即采取行动，可以制定孩子玩游戏的规定，父母和孩子同时守约，通过言传身教，教孩子如何远离手机。不要一边叫孩子不要玩，自己又玩得不亦乐乎。

2、制定孩子玩游戏时间。在平等理解的基础上，一起做出自己和父母都愿意接受的方案，比如制定玩游戏的时间限制，然后学习和家庭活动以及社交的时间不可以玩游戏，游戏不能影响学习，如果违背需要受到相应的惩罚，譬如减少游戏时间或者其他。当然这个规则要与孩子心平气和的谈好，到了执行的时候双方都要按规定遵守。

3、和孩子开诚布公的谈，干脆明了的问孩子的底线。家长先告知自己的底线，然后让孩子说自己想要的，底线在哪里。如果孩子的底线并不过分，比如不提退学玩游戏这类的，那就说明还有得谈，大家还是可以坐在一起商量的。那姑且先在某个框架范围内商量一下，确定了双方底线，接下来就是一个相互妥协的过程。

4、一定要让初三沉迷游戏的孩子的生活规律充实起来。通过丰富孩子的生活增加户外活动或是其他爱好的时间，缩减孩子无事可做的时间。当孩子的生活规律了，能有各种有意思的活动去参加了，比如周末能多和同学们一起去参加一些户外活动、社会实践等等，那他自然而然的就不再那么渴望玩手机游戏了。

初三沉迷游戏的原因

1、自制力差

孩子们普遍自制力比较差，尤其是那些从小到大都是父母说了算的那种，因为他们自我管理的能力很弱，还没学会规划时间和学习。家长应该主动放权给孩子，让孩子有掌控感。初期可以给一些选择题，比如，你可以选择先玩20分钟游戏然后学习1小时，或者先学习1小时然后玩30分钟游戏。通过这种逐步的松绑也可以培养孩子延迟满足的习惯。

2、学业压力重

对于初三学生来说，他们有无数的课要上，数不清的作业要写，课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。而与此相比网络游戏中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼，所以很多到了初三沉迷游戏的孩子。

3、缺少家人的陪伴

父母忙于工作或是父母关系不合，导致与孩子的交流很少。这样家庭的孩子不懂得怎样和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑的情感。