孩子的成绩一直在中等徘徊，或者成绩不好都会让家长感到焦虑，担心孩子的未来。家长如果一直批评指责孩子，孩子不仅会变得叛逆，还会对学习产生厌烦心理，这使得家长生气，但是也很为孩子焦虑。大多数的父母都是希望孩子有一个好的未来，不想以后孩子碌碌无为，所以很是为孩子的成绩而苦恼发愁。那么家长焦虑孩子成绩怎么办呢？

家长焦虑孩子成绩怎么办

1、做减法

停掉所有的课外班，只学习课本知识，课本才是学习的根本，并且让孩子做已知会做的题，不会做的中等题可以查资料，难题直接放弃！不要给孩子太大的压力，让孩子在学习上开始有成就感，慢慢建立自信心，信心是一切问题的根本。

2、父母要会反思

父母要反思：是孩子成绩不好，还是自己太焦虑？很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。

一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信；另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。

3、放松心态，了解孩子现阶段学习的特点

作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。

尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。

因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。

4、家长要鼓励孩子独立去想办法解决问题

家长要培养孩子的学习主动性，培养孩子独立学习的习惯。即使是辅导功课也尽量不讲答案，要启发孩子自己去做题，孩子没有了依赖，就会在课堂上认真听讲。

不要主动去辅导，要有求才应。不要在乎一次作业的对与错，而是要培养孩子独立思考、主动解决问题的能力，真正学习成绩好的孩子都是能独立学习的孩子。

希望以上技巧分享可以解决家长焦虑孩子成绩怎么办的问题，孩子成绩出现问题家长最应该做的就是放平心态，然后再去帮助孩子解决问题。