高中学生不仅要学会学习，更要善于规划学习，对于高中每个阶段的学习都可以简单的做一个学习计划。比如说每个科目的满分是多少，总成绩多少分算优秀，计划在考试中取得多少分的成绩，都可以浅浅的计划一番，接下来我们来看一下高中成绩总分是多少呢？

高中成绩总分是多少

目前高中分科前总成绩为1050分，分科后总分为750分。高中各科目的分数为：语文150分、数学150分、英语150分、物理100分、化学100分、生物100分、政治100分、历史100分、地理100分。

高中生如何高效学习

1、转变认识

高中阶段学习的内容较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事，所以，要学会转变认识。

首先，要对此有客观的认识，要认识到问题的普遍性和不可避免性。既然是正常的就不要着急烦躁，但一定要用积极的思想研究问题，要用积极的态度面对问题，要用积极的行动解决问题。

2、寻找学习方法

对于高中生来说，找到适合自己的学习方法才是真正的提高自己的学习效率。每个人都是有差异的，所以才有因材施教这一说，所以高中生要根据自己的思考方式、接受和理解的能力，作出科学、合理的学习方法，这样才能从根本提高学习质量，提高学习效率。

3、高效学习要善用大脑

学习中大脑发挥着巨大的作用，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。在学习中用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是，以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义

4、劳逸结合

保持愉快的心情，劳逸结合学习才能更高效。晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高，学习的时候精气神足，记忆力也会更好，是高中生学习的重要方式。

5、学会阅读和自学

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大部分问题，主要是靠自己去解决。阅读是自学的一种主要的形式，通过阅读教科书，可以独立的领会知识，把握概念的本质内涵，分析知识前后的一些联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力，学习层次越高，自学的意义越是重要。