手机作为现代生活必备的工具之一，几乎离不开我们的生活，而青少年们大多都有自己的手机，他们每天一有时间就看手机，久而久之便沉迷其中无法自拔。作为家长，我们应该及时帮助孩子建立玩手机的界限，以免手机给孩子带来严重后果。

青少年迷上手机的严重后果

1、沉迷于手机会让青少年的性格会越来越孤僻。本身小孩在性格发育过程当中多与他人交流，或进行户外运动，有助于健康地成长而沉迷于手机，其人际交往会变得越来越窄，导致与他人交流的过程当中会出现不善言语不爱与他人交流。

2、养成孩子不动脑筋的坏习惯。现在手机非常发达，有不会的题一拍就能搜到答案，这就导致很多学生一看到不会的题，根本不动脑筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的，有些学生连自己会做的题都不想动脑，直接拍照抄答案就行，应付了事。结果到考试的时候，不会的题还是不会，甚至有些会做的题长时间不练，也忘记怎么做了。

3、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

青少年迷上手机怎么教育

1、设立奖惩制度。当青少年按照规定的时间和场合使用手机时，可以给予适当的奖励；如果违反规定，就要采取相应的惩罚措施，让他们明白过度沉迷手机的后果。

2、减少孩子玩游戏的时间。想要改掉青少年沉迷手机游戏的坏习惯，家长可以减少孩子玩游戏的时间，要循序渐进地来，不可操之过急，用孩子容易接受的方式跟他去沟通规则，每天可以玩多长时间，什么时间可以玩，什么时间不可以玩，每天先把重要的事情做完以后才可以玩手机。

3、培养孩子的其他兴趣。孩子的注意力和精力都较为有限，父母首先应以身作则，减少自身玩手机的时间，多组织家庭活动，将孩子的注意力从手机上转移。家庭活动例如陪伴孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等，营造轻松快乐的家庭氛围，吸引孩子充实精神生活，减少对于手机网络的欲念。

4、家庭教育方式的改变。要建立和睦温馨的家庭氛围，家长应该多与孩子沟通，了解孩子的心理需求，他们在想什么，需要什么，有什么心理问题，作为家长一定要了如指掌。要改变同孩子沟通的方式，要以朋友的身份进行对话，不要给孩子增加压力，应给予亲情关爱，促进孩子心理健康发展。

青少年迷上手机的原因

1、有的孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在游戏世界则可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可。因此就投入大量时间用于玩手机。

2、同学影响。孩子看到其他同学有手机，处于攀比也好，心理平衡也罢，他就想要个手机，在一些同学圈里，没有手机，不会玩游戏那就抬不起头，就没朋友，在有些同学眼里面有没有手机成了能不能做朋友的标志。