1、容易沉迷其中：孩子如果比较小好奇心强，自控能力差，容易沉迷于手机游戏，影响睡眠以及学习等。

2、学习成绩下滑：对于学生来说，玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。一个学生的成绩，关键在学习专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。

3、表达能力下降，缺乏自信：当孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。

4、注意力不集中：手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

那么，孩子沉迷手机我们应该怎么办呢？

家长需要与孩子建立良好的沟通和合作关系，在家庭教育过程中不断引导孩子理性看待手机的使用。

家长可以与孩子沟通关于手机使用的话题，让孩子表达自己的想法和感受，倾听孩子的想法，并且根据孩子的年龄和成熟程度来调整家庭规定。同时，在制定家庭规定时，家长也应该与孩子进行合作，让孩子感到自己是家庭规定的制定者之一。

孩子如果不爱学习，那么手机对学习的负面影响会很大，所以家长在平时可以抽出时间，多带孩子去参加户外活动，分散孩子的注意力。

作为父母或监护人，我们要树立良好的榜样。如果我们自己也沉迷于手机，很难要求小孩控制使用手机的时间。

因此，我们要自己先行，减少自己使用手机的时间，并与小孩一起进行其他活动，共同享受亲子时光。通过我们的榜样，小孩会更容易接受和理解减少手机使用的重要性。