孩子的天性就是玩，如果家长强制不让孩子碰游戏只会他变得变本加厉。不能否认的是，游戏确实能够让人放松，关键在于如何学会控制。怎么样才能控制孩子玩游戏呢？家长不妨试试这几招：

高中儿子沉迷游戏该怎么办

1、了解问题

在面对高中儿子沉迷游戏这一问题时，我们要保持冷静，理解并接纳孩子的感受，而不是简单地斥责他们。通过和孩子建立沟通渠道，了解他们为什么会沉迷游戏，我们才能更好地找到解决问题的途径。

2、技术管控工具

高中儿子沉迷游戏，可以利用家长控制软件或设备设置，控制孩子的游戏时间。这些工具可以帮助限制游戏时间，甚至在特定时间段自动关闭设备，帮助孩子培养良好的生活习惯。

3、制定明确规则

建立家规，限制游戏时间并确立清晰的界限。设定合理的游戏时间，保证孩子有足够的时间完成学业、参与户外活动和社交。同时，明确规定哪些游戏是可以玩的，哪些是禁止的，以及在什么情况下可以玩游戏。

4、提供替代活动

（1）体育运动： 鼓励孩子参与体育运动，不仅有助于保持身体健康，还能培养团队协作和竞技精神。

（2）艺术和手工活动： 提供丰富的艺术和手工活动，让孩子通过创造性的方式表达自己，培养他们的想象力和动手能力。

（3）社交活动： 支持孩子参与社交活动，与同龄人建立更多的友谊，帮助他们更好地融入社会。

高中儿子沉迷游戏会变成什么样子

首先，妨碍健康成长

因为玩手机的过程中，孩子可能会因为长时间的近距离注视、手指过度运动等行为，而导致视力下降、近视、甚至出现颈椎等问题。

其次，影响孩子的学习

浪费时间在游戏上，很影响孩子的学习。许多青少年学生痴迷于电子游戏，满脑子都是游戏中的升级、“装备”、“秘籍”， 不仅耗费所有的课余时间，而且开始厌恶现实中正常的学习生活，导致不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩普遍下降，直至逃课、逃学，有的甚至辍学。

最后，影响孩子的健康

孩子因为沉迷游戏，会严重影响健康。尤其是青少年青少年，在现实生活中，过度的玩游戏，使他们的身体健康受到影响，长时间下去，会让人的思维变得不协调，影响到他们的健康状态。

高中儿子沉迷游戏的原因是

游戏的挑战性

游戏的挑战性可以激发玩家的兴趣和好奇心，让他们想要不断尝试并取得更好的成绩。

家庭环境的影响

家庭环境也是导致孩子沉迷游戏的原因之一，如果家长对于孩子漠不关心，缺少陪伴，那么孩子自然会去游戏中寻找自己的归属感，因为游戏的门槛最低。

压力太大

可能是因为长期的压力太大，在高压下没有更好的办法自我释放，或者没有时间去缓解，因此更加渴望获得轻松和快乐。这时候游戏和网络就成为了非常好的选择。