对于沉迷游戏，戒不掉的高中学生，家长无疑是十分上火的。一方面，家长会觉得他们一点都没用心，不然早就戒掉了。另一方面觉得他们阴奉阳违。因此针对这个问题，我们来看一下高中生怎么戒掉游戏呢？

高中生怎么戒掉游戏

1、家长要起到表率作用

很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎，这是没有任何作用的。因此，如果家长想让孩子不再沉迷游戏，那么首先自己要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话，所以，家长要起表率作用。

2、掌握有效的交流

家长要学会通过有效的交流方式，不要一味地责怪孩子，因为高中的孩子正处在叛逆期，所以父母在和孩子交流的时候，尽量不带抱怨责备的口气，告知孩子手机的优点与缺点，适当干预；可为孩子寻找新的寄托，父母平时可留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能够发展自己的兴趣，享受其中的乐趣。

还有就是，高中生正处在叛逆期，如果一味地训斥孩子只会事与愿违，尤其是在交流中，家长要注意言语得体、语气温和等。在沟通的时候，尽量不带抱怨指责的语气，告诉孩子手机的利弊，适当地进行干预。更不要纵容孩子，一切都由孩子来。

3、就是关爱和耐心

高中的孩子他们正处于青春期阶段，这个时候的孩子，需要家长的关爱，只有关爱才能打开孩子逆反的心态，才能和你们交心，说出心中的苦闷和焦虑。因此，家长要知道说服才管用。同时，家长也要做到接纳孩子的一切，给孩子空间，有点耐心，孩子从内心是想改正的，家长不要急躁。

同时，还可以带着孩子他们多参加运动，多参加一些正能量的培训或活动，给孩子树立梦想，激发孩子学习的热情，激发孩子内心的动力从而使他们从游戏里走出现，沉迷到学习中去。

4、目标和计划

其实很多高中学生戒不掉游戏的原因就是因为缺乏目标，正因为没有目标，所以没有动力，而又有无穷的精力无处发泄。因此，家长可以帮助高中学生及时找到生活中的目标，同时做到劳逸结合。比如说我们不能无休止的学习，也不能无休止地玩游。适度游戏益脑，过度玩耍伤身，其实适度学习也益脑，过度学习也伤身。因此，这就得有一个平衡，那么家长就可以帮助孩子，做一个短期规划和长期规划。

高中生沉迷游戏的危害

1、影响学生的视力

孩子戒不掉游戏的话，这不仅会影响他们以后的学习，也对以后的发展和世界都会有一定的影响，不仅如此在以后的高考志愿填报上，对于一些院校和专业的选择上也会有一定的限制。因此，家长对于高中生戒不掉游戏这方面一定要注意，千万不要不当回事。

2、严重影响正常学业。

高中生沉迷游戏，造成学习成绩不合格而最终被迫退学的报道，这些年来屡见各种媒体。相关数据表明，目前网络游戏玩家中每天玩3小时以下的仅占26.17%,玩3至6小时的占28.17%,而每天玩到6小时以上的竟高达45.65%。因此家长要知道其危害，及时帮助孩子进行改正。