孩子高考父母应该注意饮食习惯，高考学习是很费脑的，父母要科学合理的补充体力和脑力，不要给孩子吃过于油腻的事物。健康的身体才是高考最重要的一点，事物结合荤素搭配，为孩子提供好三餐，这才能保证孩子有充沛的精力去应对高考。

孩子高考父母不要试压

其实高考比的不仅是学习能力，孩子的心理素质也很重要。如果孩子高考父母给他们试压，这就会导致他们过度紧张，进而影响孩子在高考的临场发挥。父母要做的是去开导孩子，跟孩子沟通，了解他们的压力想法和感受。

如果是在高考前，父母一定不要去灌输紧张的气氛，家庭紧张氛围会让孩子心理崩溃。面对孩子的高考，父母要做的就是平常心对待，相信孩子的安排，做好后勤工作，鼓励孩子即可，这样对孩子的高考十分有利。

父母引导孩子适当运动

高考压力很大，适当的运动不会耽误学习，而且更有利于提高学习效率。想象一下，我们如果长时间在重压下做事情会也会疲惫，别说孩子长时间用脑了，不但大脑会疲惫不堪，脊椎也会很有压力，这会导致效率下降。

所以，孩子高考父母应该引导孩子适当运动。劳逸结合能让身心放松，更能排解他们内心里的负面情绪。还有一点，那就是运动能够强身健体，减少孩子生病的情况，这样也能避免耽误了孩子的学习进度。