有些孩子上课经常左顾右盼、开小差、和同学说话，其实这些都是孩子专注力不够的表现。那么提高孩子专注力的训练方法就成了家长们的迫切需求。

提高孩子专注力的训练

1、充分利用孩子的好奇心

在许多情况下被证明是，强大的、新的和充满活力的物体最能引起孩子们的注意。一个会唱歌的生日蛋糕，一只会跳的青蛙，一个会走路的娃娃等等，所有这些有趣的事物都能激起孩子们的好奇心，让他们注意观察和玩耍。

父母可以带孩子一起去看一些新奇的事物，以此来训练孩子的专注力，这种方法既完美又有效。

2、延长专注力时间

父母在给孩子讲一个故事的时候，看他的注意力能集中几分钟，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长一两秒（分钟），如果孩子能坚持听下来，就给他一个小奖励（如一张小贴画），这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子的专注力。

3、专注力的调节快一点

孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件地完成，这就需要孩子的专注力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些人物之间的联系性，都会对孩子产生影响。

当孩子不能按成人的要求去做时。有两种可能，一个是孩子在专注的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过弯来”；另一个则表明孩子可能比较有主见，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

提高孩子专注力必须避免的情况

1、家长言行表现迫切

家长急迫的言行会对孩子产生不良的影响。在长期耳濡目染之下，孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望能够在工作及家事上更有效率，但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。

这样一来，一旦孩子碰到难以解决的问题时，首先想到的不是耐着性子去解决，而是先发一通脾气再说，更不利于提高孩子的专注力。

2、过度放任孩子

过度的自由和放任，对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之后，很多人的办法就是打开电视给孩子看，或让孩子自由活动。

久而久之，孩子自己就会养成一回家就开电视或自由散漫的习惯。像这样由于没有家长在旁边引导和督促，专注力的培养也就很难有好效果。

如果家长希望通过提高孩子专注力的训练来锻炼孩子的专注力时，就要有足够的耐心，孩子的专注力不是短时间内可以训练出来的。