高中是一个重要的阶段，但一些高中生沉迷手机，这会影响他们的学习成绩，对未来的发展很不利。家长要注意自己说话的方式，不严厉指责或批评孩子，而应坐下来与孩子进行深入沟通，向他讲述沉迷手机的危害，引导他调整自己的行为。

读高二的儿子玩手机怎么办

1、学会闭嘴

当发现读高二的儿子玩手机时，家长要学会倾听孩子的话，要管住自己的嘴，听一下孩子的观点。当与孩子的观点出现分歧的时候，不要马上否定孩子，要适当反思一下，不一定孩子的观点就是错误，只是在孩子的那个年纪，也许有那种想法也很正常。

2、多陪伴孩子

读高二的儿子玩手机，是因为他们太孤单了。父母通常忽略了对他的关心和陪伴，所以他们选择用手机打发时间。为了防止这种情况，父母需要花更多的时间陪伴孩子，和他们一起玩亲子游戏，多聊天交流，了解孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

3、提升自控力，树立规则意识

很多人无法抗拒手机游戏带来的满足感和成就感，然后沉迷其中，读高二的儿子玩手机往往是由于缺乏自制力造成的。作为父母，要想真正帮助孩子戒掉手机，要建立良好的习惯体系，树立规则意识，让孩子在习惯中学会控制生活和学习，提高自制力，进而抵制诱惑。

4、建立学习计划和目标

高中生的学习任务通常繁重，但也正是这个时候，他们需要专注学业。家长可以与孩子一起制定学习计划和目标，帮助他们更好地管理时间。设立每天的学习时间和任务清单，鼓励孩子们按计划完成工作，这将减少他们被手机分散注意力的机会。

高二儿子沉迷手机的危害

1、影响学习：因为孩子自控能力差，不能合理地安排自己玩手机与学习的时间，总是忍不住想要玩。长此以往，会导致孩子的注意力从学习这件事情上转移到手机上，逐渐丧失学习的兴趣，沉迷手机，影响孩子的学习。

2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。因此，需要家长正确引导孩子。

3、更容易冲动、控制力差：手机入迷会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己规则意识的约束。作为家长，应当多观察孩子的情绪变化，发现他们沉迷手机，要学会适当引导他减少对手机的依赖。

孩子沉迷手游怎么办

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子沉迷于手机游戏，肯定有他的原因。大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中；还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

2、沟通建立信任

孩子沉迷游戏的根本问题往往不在于游戏本身，而是在于沟通缺失，建立和孩子之间的有效沟通是解决问题的第一步。家长不要试图通过强制手段限制游戏时间，而是采取开放的姿态，倾听孩子的心声。了解他们在游戏中得到的满足感，从而找到更有意义的替代活动。

3、设立奖励机制

奖励机制是激励孩子改变行为的有效手段，当孩子按照规定合理安排游戏时间，并参与其他有益活动时，家长应给予他们适当的奖励，可以帮助他们建立积极的行为模式。这同时也是一种正向强化，有助于他们自发地选择更有益的活动。