高中生沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。

家长要以开放的心态倾听孩子的心声，了解他们的需求和困扰。通过与孩子建立良好的沟通桥梁，家长可以更深入地了解孩子沉迷手机的原因，为制定合理的解决方案打下基础。

我们要在家庭中设立明确的手机使用规则和界限。这包括规定手机使用的时间段，如晚饭后或周末，以及手机不应该出现的地方，如卧室或学习区域。家长可以与孩子一起商讨这些规则，以确保他们的参与感和责任感。通过制定规则，孩子们能够更好地管理他们的手机时间，减少沉迷的可能性。

其实，高中生沉迷于手机影响事非常大的，所以家长们才会非常担心。

许多高中学生由于学习压力太大，导致孩子发生了厌学的念头，为了躲避学习，有的孩子甚至走上了沉迷手机的路途，家长要多引导孩子。

高中生对于手机的依赖往往会导致其学习成绩的下滑，进而导致其对生活和学习丧失信心，加剧对于手机的依赖，形成恶性循环。

手机的使用是双刃剑，为了用好手机，家长朋友们应该要求孩子在吃饭时、睡觉前，不要玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。家长应该教育孩子正确使用手机，让他们知道手机上的信息并不都是真实的，要学会辨别信息的真假。同时，也要教育他们保护自己的隐私，防止个人信息被泄露。